Pourquoi se lancer dans le bodybuilding ?

Le bodybuilding devient de plus en plus populaire dans les salles de sport. Il est accessible à tous et peut permettre à chacun d’obtenir ses objectifs, aussi différents soient-ils. En effet, si certains veulent renforcer leurs muscles, d’autres pratiquent le bodybuilding pour mieux accepter leur corps. Quelles que soient les motivations de chacun, il faut …

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Travailler son haut du corps avec une corde

corde à sauter

Pour faire du sport, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir des machines trop complexes ou trop chères comme celles qu’on trouve toujours dans les salles de sport. Parfois, des outils très simples, et qui peuvent parfois sembler assez archaïques, peuvent être aussi efficaces qu’une machine qui coute quelques milliers d’euros, voire plus efficaces dans certains …

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